????魏駿昭挑海鮮的技術，還有待提高，今天買的基圍蝦個頭雖大，但是稍微有一丟丟不怎么新鮮。

????喬白雪在教他怎么挑新鮮的蝦的同時，已經決定好了，就用它們來做個油燜大蝦。

????用醬油、醋、白糖、番茄醬等調料和適量的水，先調出小半碗醬汁。

????再起鍋燒油，爆香蔥姜蒜末，再放入處理干凈的大蝦，大火翻炒至大蝦變色，再把剛才調的醬汁倒進鍋里，如果家里有高度白酒的，可以再淋上一小瓶蓋白酒，增香去腥。

????蝦很容易熟的，等醬汁收得差不多的時候，紅通通，香噴噴的油燜大蝦就可以出鍋啦。

????雖然翁杏花的飲食慢慢在恢復正常，但是喬白雪還是不敢給她吃太油膩的東西的，所以做菜的時候，她都會盡量少放一點油。

????今天的油燜大蝦，油雖然少放了一點兒，但是味道一點都沒打折扣。

????摘幾片白菜葉子，把剛才調好的瘦肉餡拿過來，挖出適量放在白菜葉上，卷起，包好，上鍋，大火蒸十五分鐘。

????再起鍋，用醬油，香油，雞精、水淀粉等勾個薄芡，淋到剛出鍋的白菜卷上，配上幾個紅枸杞，色香味俱全的翡翠白玉卷就大功告成了。

????最后就是一日三餐都必須有的青菜，油鍋燒熱，把洗干凈的小油菜苗零散撒在鍋里，大火快炒，出鍋前再放適量鹽巴，這樣炒出來的青菜，青青脆脆的，又好看，又好吃。

????那邊的鹵排骨，也已經燉至軟爛，可以剩出來享用了，排骨稍稍有點肥，冬菜正好解了膩，吃起來咸香可口，剛剛好。

????蔥段燜魚塊，鹵排骨，油燜大蝦，翡翠白玉卷，素炒小油菜苗，魚頭苦瓜湯，五菜一湯，全部搞定，開吃。

????喬白雪先裝出一部分，讓魏駿昭送到醫院給翁杏花和王姐吃，等他送完飯回來后，小兩口才這開始享用他們豐盛的午餐。

????即使只有他們夫妻二人吃飯，只要不是時間不允許，喬白雪從來都不會敷衍自己的一日三餐。

????好好吃飯，認真生活。

????哪怕前世，她母胎單身，也從不虧待自己的腸胃。