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????蘇贊已經三個禮拜不著家了，于是向萌就獨守空房了三個禮拜，每天沒人管她吃喝、也沒人限制她吃零食。最開始那一周她還樂得自在，每天過得醉生夢死，從第二周開始，她就覺得無聊了，天天掐著手指算著，蘇贊和葉文成這兩個家伙誰先回來、什么時候回來。

????淺江集團兩年前因為拿下了靠海的一片地王，在地產界一戰成名。但是好事多磨，淺江對于拿到地以后該怎么用，光方案和擬合作的大大小小公司就換了一批又一批，年初終于敲定了大方案，嘉時也在那個時候進入了他們的合作名單。對這塊地，淺江上下都鉚足了勁要物盡其用，所以對所有合作方的要求都非常嚴格。而嘉時的業務又必須高度契合其他的合作方，于是蘇贊帶著項目組的同事，就過上了兩點一線，天天跑現場的日子。

????有一天，同組的一位男生哀愁的摸了一把自己的頭發說：“贊姐，我上火了，該去理發了?！?br>
????蘇贊也哀愁得說：“嗯，我例假都推遲了兩個星期了。”

????那男生一聽，立馬哀愁得閉上了嘴。

????小李整個人就像一個極度靈敏的雷達，哪里有情況點哪里，她總是來回奔波于公司和項目地，腦門上的頭發天天都是立著的，黑眼圈也一天比一天重。

????在這樣的高強度工作壓力下，金喚的表現讓同事們都贊嘆不已，他好像永遠精力充沛，而且個人形象仍舊是那么完美，不像其他人一個個都灰頭土臉的。

????“喚哥，你是怎么做到的？好像一個永動機一樣?。√ｊ??！?br>
????“哪里，我只是有一些小習慣，能幫助我快速恢復精力?！苯饐局t虛的說。

????“什么習慣??？你也教教我們呀~”一群人七嘴八舌的圍住金喚。

????“很簡單的，比如每天十點前睡覺，早上四點起來，先做運動，然后閱讀，然后吃早飯，開始規劃一天的工作……”金喚開始有條不紊的復述期自己的一天。

????蘇贊一聽就頭大：每天十點前睡覺？四點起床？

????“喚哥你別跟我開玩笑了，”一個同事聽了一會，愁眉苦臉的說，“現在這么忙，哪有可能十點前睡覺啊？而且早上四點就起來？還要做運動讀書看報？這、這怎么可能？”

????金喚耐心的解釋：“這段時間我也沒有十點前睡過覺，不過我也不會太晚，盡量不超過十一點半，早上會起的晚一些，比如五點半到六點。規律作息是要長期養成的，這樣你的身體會特別的健康，精力和情緒也會比較容易管理。大家現在覺得這么累，是因為平時沒有養成良好的生活習慣，壓力一大，精力不濟，情緒也容易崩潰，所以會感覺特別糟糕。”

????大家聽得云里霧里，雖然一點也不想相信金喚的這套理論，可是看著他本人這個最大的成功案例擺在面前，又多少被說服了一點。